Las niñas y niños de 6° de Educación Infantil empezaron las actividades de mindfulness.
Mindfulness o «conciencia plena», consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, de forma principalmente caracterizada por «aceptación» -una atención a pensamientos y emociones sin juzgar si son correctos o no-.
Son muchos los beneficios que se obtienen de estas relajantes sesiones, entre ellos la reducción del estrés y la mejora en la capacidad de atención y concentración.
Tutora y Coordinadora de 4º de Educación Infantil